今年の梅雨は例年になく早く明けるみたいですね。すでに真夏日を超える暑さの日がありましたが、熱中症対策は進んでいますでしょうか。脱水に対しては、スポーツドリンクや塩分・ミネラルを配合されたドリンクが多数売られていますので利用したいと思います。が、先日の新聞には経口補水液などの一部製品は症状がない通常の状態での使用は控えるようにと記事になっています。平時に通常の飲料の様に摂取すると塩分・ミネラル・糖分などが過剰になるとのことです。製品の使用の注意にも記載があるようなので適切な利用をしたいものです。
ちなみに、一軒家のまるっと片付けなどをすると汗が滝のように出て、塩分・ミネラルが大量に喪失することがあります。暑い時期の作業・片付け・解体は十分に気を付けましょう。